www.bahtiyar.forumkostenlos.at

BAHTiYARIN AiLE PLATFORMUNA HOSGELDiNiZ !
 
StartseiteAnmeldenLogin

Teilen | 
 

 HER GÜN ELMA

Nach unten 
AutorNachricht
perikiz
MODERATOR
MODERATOR
avatar

Weiblich
Anzahl der Beiträge : 972
Alter : 47
Devlet/Sehir : Almanya
is alani/Hobi : Ev Hanimi
Medeni Hali - Evli/Bekar : Evliyim
Anmeldedatum : 31.03.08

BeitragThema: HER GÜN ELMA   2/5/2008, 02:41

Her Gün Elma !!!

*Araştırmalar göstermiştir ki hergün yenen 2 elma kötü kolesterolün hasar verici etkilerini azaltıyor.*2001′de Mayo Klinik’te yapılan bir araştırma göstermiştir ki elmada bol miktarda bulunan bir antioksidan(quercetin) prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engelliyor.

*Cornell Üniversitesinde yapılan bir araştırmanın sonucuna göre elma kabuğunda bulunan bitkisel-kimyasallar kolon kanseri hücrelerinin üremelerini %43 oranında geriletiyor.

*Amerikan ulusal kanser enstitüsünün araştırmalarına göre elmadaki flavonları içeren diyetler akciğer kanseri riskini %50 oranında azaltabiliyor.

*Nottingham Üniversitesinde yapılan araştırmada haftada en az 5 elma yiyen insanlar karaciğer fonksiyonlarında iyileşme gözlemlenmiştir.

*Hollanda’da Groningen Üniversitesinde yapılan bir araştımada COPD (chronic obstructive pulmonary disease)isimli ,sigara içenlerin yakalandığı hastalığın riskini yarı yarıya azaltabilen tek meyve elma olmuştur.

*Orta büyüklükte bir elma 5 gram lif içerir ki bu miktar pek çok tahılın içerdiği liften fazladır.
Bitkisel lifler sindirime ve kilo kaybına yardımcıdır.

*Elma ve elma gibi antioksidanlar içeren yiyecekler içeren dengeli bir diyet beyni oksidatif stresin vereceği hasarlardan korur.

*Massachusetts Üniversitesinde yapılan araştırmalara göre elma ve elma suyu tüketimi ilerleyen yaşlarda Alzheimer benzeri hafıza kaybıyla sonuçlanan hücre hasarlarını
önlemeye yardımcı oluyor.Bu etkisinin de içerdiği antioksidanlar sayesinde olduğu söyleniyor.



_________________
Hayat ücbucuk ile Dört arasindadir ;
ya ücbucuk atarsin yada dört dörlük Yasarsin.


Nach oben Nach unten
Benutzerprofil anzeigen
prof7780
MODERATOR
MODERATOR
avatar

Männlich
Anzahl der Beiträge : 2355
Alter : 41
Devlet/Sehir : BRD/ Baden-Württemberg
is alani/Hobi : Issiz Adamin Isi Coktur
Anmeldedatum : 30.03.08

BeitragThema: Re: HER GÜN ELMA   7/5/2008, 01:17

ben kücükken cok elma tüketiyordum
simdi haftada 1 veya 2 tane anca
sagol bilgilendirdigin icin

_________________
BU TEN TOZLARIN CAN YÜZÜNE PERDE OLUR
BU YÜZDEN BU PERDEYI YIRTARIM GÜZEL OLUR


Nach oben Nach unten
Benutzerprofil anzeigen
 
HER GÜN ELMA
Nach oben 
Seite 1 von 1

Befugnisse in diesem ForumSie können in diesem Forum nicht antworten
www.bahtiyar.forumkostenlos.at :: BiLGiLER & ÖNERiLER :: Önerileriniz-
Gehe zu: